Наибольшую нагрузку в теле человека несут именно колени и голеностопы. Поэтому упражнения для укрепления коленного сустава а также применение специальных кремов и гелей, позволят связкам выполнять свои природные функции дольше.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для коленных суставов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:15:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Р ... Читать дальше »

Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия – утренняя зарядка и физическая тренировка. Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм.

Информация о фильме:
Название: Утренняя зарядка от Ляйсан Утяшевой
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:11
Язык ... Читать дальше »

Термин «слейтинг» всё больше входит в словоупотребление отечественных иллюзионистов. Проводятся чемпионаты по слейтингу, появилось немало исполнителей характеризуемых как «слейтеры». Что же такое слейтинг?

Итак Слейдинг это декоративное карточное манипулирование. Из трех карточных направлений: фокусы, игровое манипулирование (шулерство) и декоративное манипулирование, слейтинг является самым сложным, и поэтому, самым красивым и изящным. Он включает следующие направления: веера, пружинки, линии на столе и на руках, тасовки и подрезки одной рукой.

Информация о фильме:
Название: Обучение слейтингу
Жанр: обучающее видео
... Читать дальше »

Первое впечатление – это одна из самых важных вещей при знакомстве. Именно в этот промежуток времени девушка решает, будет она спать с тобой ли нет. Твоя задача на этом этапе по максимуму показать свои лучшие качества, скрыв все недостатки, если таковые имеются.
Итак, сколько длится первое впечатление? Вообще, строго говоря, первые две секунды с начала визуального контакта. Но этот промежуток может увеличиться и до пяти секунд. Многие девушки рассказывают своим подругам: «как только я его увидела, он мне таааким красавчиком показался!» Ты понимаешь о чём я? Если парень дальше не будет тупить и действовать правильно, то все карты ему в руки. Ну, или девушки. «Красавчик» ты или ... Читать дальше »

Знаменитый шеф-повар Джейми Оливер готовит блюда из картошки: салат из картофеля с лососем, цыплята с картофелем и испанский омлет.

Информация о фильме:
Название: Блюда из картошки
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: USA
Общая продолжительность: 00:24:58
Перевод: закадровый одноголосный
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 297 Мб

Карась — это очень привередливая рыба, особенно летом. Но многие рыболовы начинали ловить именно из карася. Многие впервые в деревни в местном пруду ловили свою первую рыбу — карася.
Сам по себе он довольно прожорлив и любит часто есть. Относиться к не хищным рыбам и больше любит прятаться в зарослях. Карась средняя рыба и зачастую не превышает 500-800г. Больших же карасей можно найти только в закрытых водоемах с глубоким дном и не большим количеством хищников. Хотя многие рыбалки считают критерием наивности крупных карасей именно в реках или озерах с крупными хищниками. К еде он не особо привередлив, но когда «наестся», то перебирает ужасно.

Лучшей снастью для л ... Читать дальше »

Аллергия представляет собой высокую чувствительность определенного организма на различные вещества, поступающие из окружающей среды.
Заболевания, которые могут протекать с аллергическим компонентом:

- заболевания центральной нервной системы: нейродермит, церебральные васкулиты (аллергические состояния сосудов головного мозга);
- заболевания дыхательная система: сенная лихородка, аллергический лорингит, аллергический фарингит, аллергический бронхит, бронхиальная астма, полипы;
- заболевания сердечно-сосудистой системы: поражения сердечной мышцы; инфекционно-аллергический миокардит, васкулиты (поражение сосудов);
- кроветворная система: поражен ... Читать дальше »

Тема сегодняшней беседы строение и особенности работы плечевого сустава, мышц осуществляющих движение в плечевом суставе и возможные проблемы связанные с их тренировкой.

Информация о фильме:
Название: Плечевой сустав
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:19:14
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 150 Мб

Болит спина, шея, поясница, «хрустят» суставы... Остеохондроз настолько распространен, что даже молодые люди знакомы с ними не понаслышке. Одна из основных причин -- недостаточная прочность «мышечного корсета» (слабость мышц шеи, спины и поясницы, брюшного пресса). Огромное значение имеет правильно подобранная спортивная нагрузка. Одна из наиболее щадящих и эффективных методик -- гимнастика на основе йогических асан.

Информация о фильме:
Название: Йога-терапия. Здоровая спина
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:24
Язык: Русс ... Читать дальше »

Картофельная запеканка - спасение для ленивой (ну или занятой) хозяйки. На подготовку блюда уйдет совсем немного времени. Для начала надо решить, из сырого или вареного картофеля вы будете делать запеканку. Если из сырого, то, скорее всего, вам потребуется чуть больше времени на приготовление блюда. Если из вареного, тот тут все совсем просто - готовите картофельное пюре и выкладываете в форму для запекания, прослаивая начинкой. Начинку выбираете на свой вкус (мясную, грибную, рыбную или овощную).

Информация о фильме:
Название: Картофельная запеканка и капустный салат
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

... Читать дальше »

Что можно ловить на спиннинг ультралайт?, — спросите вы. Скажу прямо – целенаправленно идти на щуку, судака или жереха я бы не советовал, а вот окунь, голавль и щука-травянка – это в самый раз. Повальное увлечение ловлей на ультралайт принесло широкий диапазон доступных приманок, которые можно найти на прилавках наших магазинов.

Информация о фильме:
Название: Ловля рыбы на ультралайт-спиннинг
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 01:04:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: FL ... Читать дальше »

Доктор психологии С.В.Ковалев приглашает всех желающих побеседовать на тему: Как стать и быть счастливым в сексе и любви?

Информация о фильме:
Название: Тренинг: Как быть счастливым в сексе и любви
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:13:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 302 Мб

Головная боль — распространенный симптом разнообразных заболеваний и патологических состояний, ощущение боли в области черепа. Боль может бытьвызвана механическим, химическим или термическим воздействием на чувствительные рецепторы. Эти рецепторы, имеющиеся в мягких тканях головы — коже, мышцах, в стенках поверхностных артерий головы, твердой мозговой оболочке, в сосудах основания мозга — воспринимают различные нервные импульсы, которые человек ощущает как боль. Обо всем этом в этой видео лекции рассказывает Ольга Алексеевна БУТАКОВА – врач с 25-летним стажем, кандидат педагогических наук, академик Международной Академии Информатизации при ООН, руководитель Академии Здоровья.
... Читать дальше »

В отличие от котлет, тефтели из мясного, рыбного или овощного фарша, принято панировать в муке (рисовой или пшеничной), а не панировочных сухарях. После их обжаривают или тушат в соусе. Для соуса чаще всего берут мясной бульон, томаты, лук, добавляют по вкусу сметану или подкисляют ягодами, например, черносливом. Тефтели получатся вкуснее, если их готовить не просто из однородного фарша, например, мясного, а с добавлением крупы - чаще всего риса, кусочков овощей (томата, картофеля, капусты), орехов, сухофруктов и т.п. Эти добавки придают фаршу большую рыхлость, следовательно, и приготовятся мясные шарики быстрее, чем котлеты. Приготовление тефтелей в соусе или просто подача готовых ... Читать дальше »

Cреди множества приманок для зимней ловли судака в наиболее универсальными можно считать балансиры, «бокоплавы» и блесны. Однако не стоит забывать и о таких приманках как силиконовые твистеры и виброхвосты и конечно же, древнейшей судаковой приманке — «вертолет».

Информация о фильме:
Название: Зимние судаковые приманки
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 01:26:19
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: FLV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, ... Читать дальше »

Почему во время секса она произнесла имя другого мужчины? Чем чреваты такие фантазии? Как сексуальные фантазии помогают разнообразить жизнь? Врач-сексолог Евгений Кульгавчук ответит на все эти и множество других вопросов.

Информация о фильме:
Название: Сексуальные фантазии
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:46:00
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 251 Мб ... Читать дальше »

В этом небольшом обучающем видео рассказывается как с помощью программы HDD Tune отслеживать состояние всех жестких дисков которые установлены на вашем компьютере.

Информация о фильме:
Название: HDD Tune - отслеживаем состоние винчестера
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 133 Мб

Самая большая проблема любого человека, это то, что человек не знает как начать действовать и получить мотивацию! Часто мы ищем проблемы на стороне, не обращая внимания на себя. Предлагаю вам просмотреть небольшой видео тренинг о том как мотивировать себя, заставить себя расти, быть уверенным в себе и достигать поставленных целей.

Информация о фильме:
Название: Психология влияния: мотивация на успех
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: ... Читать дальше »

Тема нашего нынешнего разговора - комбинированные спиннинговые приманки и тандемы. На вопрос "для чего они необходимы?" есть ответ - для объединения в одно целое многих способностей различных приманок, любая спиннинговая приманка обеспечивает большой диапазон воздействия на рыбу.

Уровень уловистости данных приманок близится к безупречному. Всем понятно, что безупречная приманка намного лучше завлекает внимание рыбы, и в итоге рыба может ее схватит, хотя может быть и не собиралась на охоту либо поиск еды. В действие приводятся и зрение с боковой линией, и запах со вкусом. Соединение разных параметров многих спиннинговых приманок является залогом фуррора в рыбной ловле. < ... Читать дальше »

Винегрет - любимое закусочное блюдо всех времен и народов. Вообще-то классический рецепт винегрета - это вегетарианское блюдо, но его любят даже самые заядлые мясоеды

Информация о фильме:
Название: Винегрет и селедка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:15:00
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 144 Мб