Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.
А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.

Название издания: Лечебный самомассаж. Основные техники
Авторство: Лой-Со
Год выхода: 2008
Издатель: Вектор
Страниц в книге: 112
... Читать дальше »

Эта прическа, которая смотрится одновременно и просто, и сложно. Как бы там ни было, заплести модный колосок с подхватом с обеих сторон можно и в домашних условиях. В сегодняшнем видео-уроке мастер предложила актуальный в этом сезоне вариант укладки, который подойдет для любого события.

Информация о фильме:
Название: Плетение косичек. Как плести колоски с подхватом
Автор: Дарина Кузнецова
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:03
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV < ... Читать дальше »

"WikiLeaks изнутри" - это подробный рассказ очевидца и активного участника об истории, принципах и структуре самого скандального сайта планеты. Домшайт-Берг последовательно анализирует важные публикации WL, их причины, следствия и общественный резонанс, а также рисует живой и яркий портрет Ассанжа, вспоминая годы дружбы и возникшие со временем разногласия, которые привели в итоге к окончательному разрыву.

Автор: Даниэль Домшайт-Берг
Название: WikiLeaks изнутри
Издательство: Астрель
Год: 2011
Язык: русский
Страниц: 322
Формат: PDF
Размер: 20,59 Мб

В этом видео показан процесс стимуляции семян томатов аэрированным компостным чаем. И начнем применять АКЧ еще в период его приготовления для протравливания и стимуляции семян, в конкретном случае семян томатов.

Информация о фильме:
Название: Стимулируем семена томатов
Автор: Валерий Медведев
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:47
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
... Читать дальше »

Вашему вниманию предоставляется довольно интересное видео в котором показан процесс поиска одной из самых распространенных проблем которые могут произойти в материнской плате это поиск неисправного транзистора путем прозвона короткого замыкания. За образец взята материнская плата фирмы ASUS

Информация о фильме:
Название: Диагностика неисправности материнской платы
Автор: Андрей Рудницкий
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:05
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV ... Читать дальше »

Пищевая сода – натриевая соль карбоновой кислоты. Формула соды NaHCO3. Это белый порошок, растворимый в воде. Вступает в реакцию с кислотами, образуя в конечном итоге раствор углекислого газа в воде. Однако при использовании соды надо знать, что это вещество может принести не только пользу, но и вред.

Информация о фильме:
Название: Пищевая сода - польза или вред
Автор: Людмила Ермоленко
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:27
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
... Читать дальше »

Эта книга - перевод девятого издания фундаментального руководства Михаэля Кофлера, уже ставшего классическим произведением по Linux. Михаэль Кофлер открыл путь в мир свободных операционных систем для нескольких поколений пользователей Linux. Журнал Linux-Magazin причисляет его к 15 наиболее влиятельным специалистам в данной области.
Книга представляет собой справочник на тему "Как это делается в Linux", она будет полезна и актуальна для всех, кто хочет работать с Linux на ПК или на сервере.

Название издания: Linux. Полное руководство
Авторство: Михаэль Кофлер
Год : 2011
Издание: Питер
Кол-во страниц: 800
Тип файла: PDF
Язык издания Русский
Размер: 7,0 мб

Скачать Linux. Полное руководство / Михаэль Кофлер / 2011
< ... Читать дальше »

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.
Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Название: Лучшие дыхательные практики Востока
Автор: И-Шен
Издательство: ... Читать дальше »

Сборник произведений советских писателей о жизни пионеров.

... Читать дальше »

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.
Наша книга познакомит вас со способами постепенного овладения комплексами упражнений, выполняя которые, вы поможете своему здоровью, достигните успехов в работе, да и просто расширите свои жизненные возможности.
В ней вы найдете полезные советы, благодаря которым спокойствие, обретенное с помощью этих упражнений, поможет вам и в работе, и во взаимоотношениях с людьми. Вы узнаете методы практического применения упражнений как для детей, так и пожилых людей, а также для людей с физическими проблемами и ослабленным здоровьем. < ... Читать дальше »

Эта книга для того, кто любит себя и заботится о своем здоровье, кто хочет всегда чувствовать себя бодрым, активным и жизнерадостным, кто понимает, что любую болезнь можно предупредить. Это возможно в том случае, если человек будет правильно относиться к тому, что он ест. В книге описаны виды продуктов, которые необходимо есть при том или ином заболевании, а также те продукты, употребление которых категорически не рекомендуется.
Кроме того, здесь можно найти множество оригинальных рецептов и полезных советов.

Название: Кулинарная книга-доктор
Автор: М. Демкина, В. Кравченко
Издательство: Научная книга
Год: 2013
Качество: Хорошее
Страниц: 93
Язык: Русский
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,93 Мб

Категория: Книги | Просмотров: 165 | Добавил: abrikos | Дата: 22.01.2014 | Комментарии (0)

Стать радиоведущим или диджеем на радиостанции мечтает даже тот, кто говорит, что не слушает радио вообще. Еще бы, голос «короля микрофона» слышен от Москвы до самых до окраин, а телефоны во время его эфиров разрываются от звонков поклонниц и поклонников. Стать звездой эфира непросто, но при желании возможно все! Ведущий московской радиостанции NRJ Наталия Ярцева не только дает читателям реальные советы о том, как стать диджеем на радио «с нуля», но и делится секретами этой удивительной профессии.

Название книги: Ради радио. Как стать популярным ведущим
Автор: Ярцева Н.
Дата выпуска: 2009
Издание: Альпина нон-фикшн
Кол-во страниц: 224
Формат файла: PDF, FB2
Язык книги Русский
Размер файла: 11.9 мб

Скачать Ради радио. Как стать поп ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название сборника: Эххх разгуляй, душевная музыка радио Шансон (2014)
Стиль: Шансон
Год выпуска: 2014
Количество трэков: 100
Битрейт аудио: mp3 | 265 kbps
Время : н/д
Размер файла: 721 MB

... Читать дальше »

Оригинальный взгляд господина Якудзава Сото на современное искусство айкидо, несомненно достоин внимания. В своей книге исследовании он расскрывает тему"Искусство мира", описывая ударную технику айкидо на примерах как самого Морихея Уесибы, так и его ближайщих учеников. А также приводит сравнительный исторический анализ между айкидо и техниками других школ дзюдзюцу. Особое внимание уделено филосовско-космогоническим концепциям айкидо.
Книга адресована тем кто хочет получить более полную информацию по этой теме.

Название: Айкидо - печать тайны
Автор: Якудзава Сото
Год издания: 2006
Издательство: Харьков: ЧП "ДИВ"
Страниц: 188
Формат: JPG
Язык: Русский
Размер: 150 мб

Скачать Айкидо - печать тайны / Якудзава Сото / 2006 ... Читать дальше »

Количество : 30 ШТ
Разрешение : Разное
Формат : JPG
Размер : 1.51 MB

Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта.
Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые - в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.

Название: Тайцзи. Секреты здоровья
Автор книги: И-Шен
Год : 2010
Издательство: Вектор, Невский проспект
Страниц: 120
Формат: RTF ... Читать дальше »

Автор данной книги постарался представить все современные достижения науки о мозге, его возможностях, патологиях, перспективах изучения. И его неразрешимых (по крайней мере, пока) загадках.
Читатели узнают: что можно потерять вместе с мозжечком; можно ли жить с «размазанным» мозгом; три барьера защиты: панацея или смертный приговор; кора больших полушарий мозга: чем обязано ей человечество; где хранится память; как определить грань между нормой и психопатологией; почему многие болезни мозга и расстройства по-прежнему не излечимы.
Книга адресована широкому кругу читателей.

Название: Скрытые возможности нашего мозга
Автор: Вейсман Михаил
Издательство: Вектор
Серия: Особый взгляд: Наука
Год: 2012
Страниц: 130, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
... Читать дальше »

Приведены технические характеристики действующего и нового электрооборудования, в частности трансформаторов, электродвигателей, коммутационных аппаратов, кабельных и воздушных линий и т.д. Даны сведения по электрическим измерениям, электротехническим материалам, режимам нейтрали, нормам качества электроэнергии, осветительным устройствам.
Для инженеров, техников и мастеров, работающих по эксплуатации систем электроснабжения как в промышленности, так и в сельском хозяйстве. Может быть полезно студентам энергетических направлений подготовки и специальностей.

Название: Полный справочник по электрооборудованию и электротехнике (с примерами расчетов)
Автор: Эльвира Киреева, Сергей Шерстнев
Издательство: КноРус
Год: 2013
Cтраниц: 864
Язык: русский
Формат: pdf
... Читать дальше »

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж. Эта книга – руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота – понятия неразделимые.

Название издания: Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Авторство: И-Шен
Год : 2008
Издатель книги: Вектор
Количество страниц: 80
Тип файла: RTF
Язык издания Русский
Размер: 10,6 мб


Скачать Красивое и здоровое тело. Опыт восточных маст ... Читать дальше »

Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией. Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.

Название: Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля
Автор: И-Шен
Издательство: Невский проспект, Вектор
Серия: Целительные практики Востока
Год: 2007
Страниц: 120
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10.2 Mb

Набор кодеков от разработчиков Win7codecs, предназначенный для установки в новой операционной системе Windows 8. На данный момент Windows 8 Codecs является единственны подобным решением, предназначенным для работы в среде новой ОС. Пакет представляет собой автоматизированное средство, предназначенное для установки основных кодеков и декодеров. В отличие от своего старшего собрата он не содержит никаких дополнительных проигрывателей и не меняет системные ассоциации файлов по умолчанию. Кроме того, при установке он автоматически удалит уже установленные кодеки и заменит их собственными из комплекта для обеспечения лучшей совместимости.

Название: Windows 8 Codecs 1.8.8
Обновлено: 21.01.2014
Операционная система: Windows 8
Язык интерфейса: Английский
Тип лицензии: FreeWare
Размер: ... Читать дальше »

Mногие читатели знают, что золото используется в ювелирной промышленности. Но не все подозревают, что оно применяется и в производстве электроники. Драгоценный металл можно найти почти во всех компьютерных компонентах - в процессорах, материнских платах, картах расширения, модулях памяти DIMM и так далее. В нашей статье мы покажем, как можно добыть золото из стопки материнских плат в домашних условиях.

Название: Добываем золото из материнских плат
Год выпуска: 2010
Издательство: Интернет-издание
Автор: Tom's Hardware
Жанр: Справочный материал
Язык: Русский
Страниц: 17
Формат: JPG
Размер 4.15 MB

Категория: Книги | Просмотров: 140 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 22.01.2014 | Комментарии (0)

Данная книга посвящена одной из самых актуальных тем современности. Сегодня в наш рацион входит все больше ненатуральных, синтетических продуктов, некоторые из них опасны для здоровья. Грамотный покупатель должен уметь их отличать. Какие из тех продуктов, которые мы едим каждый день, появились не в природной среде, а были созданы в лабораториях и на химкомбинатах?Чем отличаются натуральные майонезы и йогурты от "улучшенных долгожителей" с тем же названием? Почему маргарин незнаком нашей пищеварительной системе? Полезны ли для здоровья бульонные кубики? На все эти и многие другие насущные вопросы вы найдете ответы в книге. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей - вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.

Название: Осторожно вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования
Год выпуска: 2010
Из ... Читать дальше »

Приведены технические характеристики действующего и нового электрооборудования, в частности трансформаторов, электродвигателей, коммутационных аппаратов, кабельных и воздушных линий и т.д. Даны сведения по электрическим измерениям, электротехническим материалам, режимам нейтрали, нормам качества электроэнергии, осветительным устройствам.
Для инженеров, техников и мастеров, работающих по эксплуатации систем электроснабжения как в промышленности, так и в сельском хозяйстве. Может быть полезно студентам энергетических направлений подготовки и специальностей

Название: Полный справочник по электрооборудованию и электротехнике (с примерами расчетов)
Год выпуска: 2013
Издательство: КноРус
Автор: Киреева Эльвира, Шерстнев Сергей
Жанр: Справочный материал
Язык: Русский
... Читать дальше »