Питание при гипертонической болезни имеет свою специфику. Залогом успеха является снижение калорийности продуктов, употребляемых в пищу, уменьшение количества соли, сокращение потребления жиров, уменьшение количества жидкости в рационе. И напротив, употребление продуктов, содержащих калий и магний, принесет ощутимую пользу и облегчение.Зная основы правильного питания, вы сможете облегчить протекание болезни и избежать гипертонических кризов.

Информация о книге:
Название: Лечебное питание. Гипертония
Автор: Смирнова М.А.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2013
Страниц: 64
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.2 Мб

... Читать дальше »

Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс.Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе. Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева - профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации.
Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотит ... Читать дальше »

У огородников и садоводов-любителей каждый день возникает множество вопросов: как и где правильно сажать растения, какие сорта выбирать, почему болеют зеленые питомцы, какую пользу здоровью могут принести растения и какой вред, какие блюда можно приготовить из сорняков? Вопросов - множество. В книге отобраны 500 самых насущных.Автор - садовод с многолетним стажем - дает только разумные советы по выращиванию овощей, деревьев, кустарников и цветов, а также по их использованию с пользой для здоровья. Книга построена на основе тех вопросов, которые волнуют садоводов и которые чаще всего задают автору читатели и радиослушатели.

Информация о книге:
Название: Сад и огород на дачном участке. 500 подробных ответов на все самые важные вопросы
Автор: Г.А. Кизима
Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
... Читать дальше »

В игре все банды из GTA3 со своими спец. машинами и одеждой. Продолжительность самой длинной миссии в Liberty City Stories - две с половиной минуты. В игре все машины из GTA3 и все мотоциклы из VC. А еще добавлен абсолютно новый транспорт. Весь транспорт, одежда, музыка, и все остальное сделано в стиле конца 90-х.

Напомним, что в Liberty City Stories главный герой Тони Киприани (Toni Cipriani) возвращается в родной город, после долгих лет отсутствия, и, по закону жанра, попадает под пристальное внимание местных бандитов.

Будет возможность модифицировать игру. Тони не умеет плавать. В игре не будет элементов RPG (ни еды, ни спортзалов и т.д.). Персонаж не умеет перелезать через заборы. Система прицеливания в игре как в PS2 версии San Andreas. В игре будет фишка из San Andreas что можно продолжить миссию с того места где вы ... Читать дальше »