Уже давно люди поняли, что природа не только радует человека своей красотой, но и помогает укрепить здоровье. Но как почаще общаться с ней в наших многоэтажных домах? Если вы разведете в квартире комнатные растения, они и душу успокоят, и снабдят вас свежим воздухом, и разовьют чувство прекрасного. В этой книге мы рассказываем о комнатных растениях, которые наиболее популярны и хорошо приживаются в городских квартирах.

... Читать дальше »

Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены). Вольный бой (закрепление материала) с быстрой сменой партнеров по сигналу. Групповой бой «каждый за себя». Упражнение на расслабление. Ответы на вопросы. Защита отклоном, уклоном, нырком, защита от апперкота. Два важнейших бойцовских рефлекса. Если ты пропустил удар. Если враг пропустил удар.

Информация о фильме:
Название: Приемы самообороны. Как уберечь голову
Автор: Максим Степанов
Год: 2013
Жанр: ... Читать дальше »

Internet Download Manager (IDM) – удобный инструмент, позволяющий увеличить скорость загрузки, поддерживающий докачку и загрузку по расписанию. Согласно мнениям пользователей, Internet Download Manager – отличная программа, позволяющая загружать ваше любимое программное обеспечение, игры, cd, dvd и mp3-музыку, фильмы, бесплатные и условно бесплатные программы намного быстрее!
Internet Download Manager имеет встроенный логический ускоритель загрузки, включающий интеллектуальную динамическую сегментацию файла и безопасную многослойную технологию загрузки, что способствует ускорению загрузки. Комплексная система анализа ошибок и возможность докачки, поможет продолжить загрузку, прерванную из-за потери соединения, проблем в сети, выключения компьютера или перепадов в подаче электроэнергии. Простой графический интерфейс делает IDM удобным и дружественным к поль ... Читать дальше »

В этом видео я расскажу как сменить IP адрес компьютера самым простым и понятным способом без использования прокси серверов и бесплатно при помощи небольшой програмки VPN Service, программа прилагается в архиве.

Информация о фильме:
Название: VPN Service: Быстрая смена IP адреса
Автор: Алексей Виноградов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:04
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/ ... Читать дальше »

Небольшой видеоурок о системе BIOS персонального компьютера. Для чего нужен BIOS, его назначение, какими функциями обладает и какие виды BIOS существуют.

Информация о фильме:
Название: Назначение и функции BIOS
Автор: Ильдар Мухутдинов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:19:50
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 661 Мб

Из-за своей небольшой силы, прямой удар ногой применяется не так часто, как другие. Этим ударом можно начинать атаку, но эффективнее его применение – останавливать атаки противника. Здесь нужно учитывать дистанцию и твердо держать опорную ногу, чтобы самому не потерять равновесие.

Информация о фильме:
Название: Тайский бокс. Прямой удар ногой
Автор: Аман Атилов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:19:55
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 92 ... Читать дальше »

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название диска: Проза Жизни - 3 (2013)
Стиль: Шансон
Год выхода: 2013
Количество треков: 100
Формат/Битрейт: mp3 | 265 kbps
Продолжительность: 06:28:17
Размер: 722 MB

... Читать дальше »

Видеоурок как войти в BIOS Award-Phoenix и выбрать загрузочное устройство по умолчанию. а также как загрузиться с загрузочного диска или флэшки без входа в БИОС

Информация о фильме:
Название: Как выбрать загрузочное устройство в BIOS
Автор: Алексей Виноградов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:05:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 383 Мб

... Читать дальше »

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название диска: Новогодний Подарок Любимой Женщине! (2013)
Стиль: Поп
Год выхода: 2013
Количество треков: 200
Формат/Битрейт: mp3 | 128 kbps
Продолжительность: н/д
Размер: 682 MB

... Читать дальше »

Исторические места и памятники Абхазии. Колхида — страна, имеющая историю, уходящую в глубокую древность. Колхидой древние греки называли территорию Кавказа, омываемую Черным морем, где в настоящее время находятся Цветущие автономные республики Абхазия и Аджария, входящие в состав Советской Социалистической Грузии.
... Читать дальше »

«Да здравствует мыло душистое!» – эти слова К.И. Чуковского вполне могли бы стать девизом современных рукодельниц, осваивающих технику мыловарения в домашних условиях. И действительно, мыло, сваренное собственноручно, обладает потрясающим ароматом эфирных масел, кофе, меда, цветов… всего, что только пожелает мастерица. А сколько фантазии можно проявить, создавая мыльные брусочки, сердечки, «шайбочки», аппетитные «пирожные»…
Екатерина Мешкова, великолепная мастерица, поможет вам узнать рецепты и секреты мыловарения, подобрать нужные ингредиенты в зависимости от типа кожи и вашего настроения и подробно расскажет, как создавать великолепное мыло для себя и своих близких.

Название: Мыло своими руками
Автор: Мешкова Екатерина
Издательство: Эксмо
Серия: Азбука рукоделия
Год: 2010
Стран ... Читать дальше »

Даны рекомендации по строительству и оборудованию русской бани и финской сауны. Описаны материалы, используемые при строительстве бани. Рассмотрены конструкции строительных элементов, различных видов печей, применяемых в банях.
Приведены варианты планировки бань. Описано воздействие бани на организм человека.
Для широкого круга читателей.

Оглавление:

Язва желудка, хронический гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки – частые заболевания горожан, которые могут начаться даже в молодом возрасте. Обойтись без операции возможно, если последовать проверенным рекомендациям надежного врача. Правильно организованное питание, щадящее слизистую оболочку желудка и всего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), может задержать болезнь и определить выздоровление без помощи хирурга.
Автор книги Михаил Гурвич, диетолог, гастроэнтеролог, врач высшей категории, проработавший в клинике лечебного питания Института питания Российской Академии медицинских наук более 40 лет, предлагает сбалансированные диеты и рецепты вкусных и полезных блюд для здоровья ЖКТ.

Название: Язва и гастрит? Лечение без операции
Автор: Гурвич Михаил
Издательство: Эксмо
Серия: Оздоровление по ... Читать дальше »

Обветшала построенная еще в прошлом веке баня, а строить новую нет возможности? Не беда. Эта книга доступно, с живыми примерами и уникальными иллюстрациями расскажет, как при минимуме финансовых затрат древнюю, предназначенную под снос развалюху, своими руками превратить в настоящую современную баню, которая долгие годы будет радовать создателя легким целительным паром.

Название: Восстанавливаем баню своими руками
Автор: Исайчев Игорь
Издательство: Мульти Медиа
Год: 2011
Страниц: 64, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 15,19 Mb

В книге даны рецепты и способы приготовления узбекских национальных блюд. Рассчитана на массового читателя.

Название: Узбекские блюда: салаты, супы, пловы, десерты
Автор: Коллектив
Издательство: Эксмо
Серия: Моя кулинарная библиотечка
Год: 2012
Страниц: 128
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,99 Mb

Одним из драматических эпизодов Великой Отечественной войны стало выселение обвиненных в сотрудничестве с врагом народов из мест их исконного проживания - всего пострадало около двух миллионов человек: крымских татар и турок-месхетинцев, чеченцев и ингушей, карачаевцев и балкарцев, калмыков, немцев и прибалтов. Тема "репрессированных народов" до сих пор остается благодатным полем для антироссийских спекуляций. С хрущевских времен настойчиво пропагандируется тезис, что эти депортации не имели никаких разумных оснований, а проводились исключительно по прихоти Сталина.
... Читать дальше »

Главным институтом трудового права является трудовой договор. Именно поэтому, когда вы устраиваетесь на любую работу, важно знать все особенности и нюансы его заключения. В этой книге в доступной и понятной форме изложены самые главные принципы, на которых основывается такой договор. Оперируя полученными знаниями, вы уже не будете "плавать" в огромном количестве непонятных слов и пунктов, вас не смогут обмануть работодатели. И вы четко будете знать свои права по трудовому договору. Ваш начальник не сможет навязать вам обязанности, которые не были прописаны в документе или заставить работать больше положенного времени. Не зря говорят, что знание - сила. Сейчас все в ваших руках: не дайте работодателю вас обмануть.

Название: Как правильно оформить трудовой договор
Год выпуска: 2013
Издательство: Рипол классик
< ... Читать дальше »

Pro Evolution Soccer 2014, впервые в истории знаменитой серии футбольных симуляторов, представляет комплексные улучшения игры по многим аспектам и задает новые стандарты жанра. Игра создана на обновленном движке Fox Engine от Kojima Production, который позволил автоматизировать ряд трудоемких процессов разработки и обеспечил непревзойденную фотореалистичность изображения. В основу PES 2014 положены шесть принципов, позволяющих игроку погрузиться в атмосферу настоящего футбола. Это технология TrueBallTech, системы Motion Animation Stability System (MASS) и PES ID, внимание к эмоциональной составляющей игры, командной тактике и ко всем тем мелочам, которые создают особенный футбольный антураж.

Если вам надоела ваша работа и бизнес совсем не в кайф - пора подумать о том, чтобы найти Любимое Дело и превратить его в источник дохода.Пошаговое руководство для тех, кто ищет ответ на вопросы:
- как найти любимое дело
- как создать свое дело – источник дохода, удовольствия и самореализации
- как увеличить уровень дохода (вне зависимости от рода деятельности)

Название: Технология Успеха или как превратить свое призвание в источник дохода
Год выпуска: 2012
Издательство: Интернет издание
Автор: Алексей Гончаров
Язык: Русский
Страниц: 59
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 6,99 Mb

... Читать дальше »

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название диска: 100 Хитов Лирики (2013)
Жанр музыки: Поп
Год выпуска: 2013
Кол-во трэков: 100
Битрейт аудио: mp3 | 265 kbps
Время : 06:12:09
Размер файла: 703 MB

... Читать дальше »

Обветшала построенная еще в прошлом веке баня, а строить новую нет возможности? Не беда. Эта книга доступно, с живыми примерами и уникальными иллюстрациями расскажет, как при минимуме финансовых затрат древнюю, предназначенную под снос развалюху, своими руками превратить в настоящую современную баню, которая долгие годы будет радовать создателя легким целительным паром.

... Читать дальше »