Вам знакомо чувство ночного голода?Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету.
Вам знакомо чувство ночного голода?Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают.
Только представьте: всего за несколько недель вы избавитесь от лишних килограммов, и они уже не вернутся! Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! Худеем ночью? Разумеется, если убедим в этом наш организм. На самом деле именно ночью в теле человека протекает множество важнейших физиологических процессов. Наши мышцы расслабляются, сознание отдыхает, а клетки обновляются. И в наших силах – ускорить этот процесс. О её особенностях мы и расскажем в данной книге. Итак, желаем вам удачного путешествия в мир идеальной фигуры.
Информация о книге:
Название: Ночная диета. Секреты правильного питания
Автор: Карл Ланц
Язык: русский
Издательство: АВ Паблишинг
Жанр: здоровье
Год: 2016
Формат: rtf, fb2
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 40
Размер: 10,4 Мб
Скачать Карл Ланц - Ночная диета. Секреты правильного питания
|
