« 1 2 ... 717 718 719 720 »
Этот курс тренировок поможет Вам уже через шесть недель делать 100 отжиманий, 200 пресса, 200 приседаний и 25 подтягиваний. Всё что нужно от вас: полчаса времени в неделю, ну и конечно же слезть с дивана. Приведи своё тело в порядок ! Информация о файле: Название: Силовой курс "6 недель" Автор: RunToWin Издательство: RunToWin Формат: PDF Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Размер:10.12 Mb Скачать:Силовой курс "6 недель" (2009) PDF
|
В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования здорового образа жизни сибиряков. Название: Сиб-Кунг-Фу Автор: Ильющенков В.В. Издательство: Красноярское книжное издательство Год: 1999 Страниц: 59 Формат: pdf Качество: хорошее Язык: русский Размер: 13 мб Скачать:Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников (2005 ) PDF
|
В книгах описаны некоторые, наиболее интересные рецепты и способы домашнего приготовления, как крепких, так и слабоалкогольных напитков на любой вкус, причём их качество оставляет далеко позади магазинные аналоги. Название: Подборка книг: Приготовление крепких напитков в домашних условиях Автор: А. В. Максимкин, М. М. Никитин, А. В. Оноприйко, В. А. Оноприйко и др. Издательство: «Порто-Франко», «КАТЭ» и др. Год издания: 1991-2008 Страниц: Много Язык: Русский Формат: PDF, DJVU Размер файла: 45.4 Mb 1. 50 самых лучших рецептов. Домашний самогон 2. Самогон - 140 рецептов приготовления: процессы, аппараты, очистка 3. Самогонный аппарат и рецепты приготовления самогона 4. Домашние вина и ликёры, наливка и водка, пиво 5. Пище
...
Читать дальше »
|
Книга представляет собой базовый курс подготовки и переподготовки специалистов по компьютерной томографии по международным стандартам. Представлен систематизированный подход к анализу компьютерных томограмм всех частей тела. Описаны самые современные методики, включая КТ-ангиографию. Книга содержит более 1000 высококачественных иллюстраций - компьютерных томограмм со схемами, иллюстрирующими их анатомический смысл и диагностическое значение. Для врачей-рентгенологов, студентов и широкого круга врачей других специальностей, использующих в своей деятельности компьютерную томографию. Полное название:Компьютерная томография. Базовое руководство. ISBN: 5-89677-090-1 Формат: PDF, Отсканированные страницы Автор: Матиас Хофер Год выпуска: 2011 Жанр:<
...
Читать дальше »
|
Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения. Автор: Марион Джеттер Страниц: 96 Формат: PDF Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 Размер: 6,7 Мб Скачать:Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно (2007) PDF
|
Учиться на чужих ошибках – самый безболезненный вариант. Его и предлагает вам эта книга, то есть собрание описания чужих ошибок для начинающих автомобилистов. Теперь вам незачем набивать собственные шишки, вы можете примерить на себя чужие – это не больно. Прочитав книгу, вы получите тот опыт, который многим автомобилистам влетел в копеечку. Пусть ваши собственные ошибки будут безобидными, безболезненными и малобюджетными! А опыт автомобилиста – только со знаком «плюс». Зеленой волны вам! Год выпуска: 2010 Автор: А. Громаковский Жанр: Советы и рекомендации Издательство: Питер ISBN: 978-5-49807-601-0 Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Язык: Русский Количество страниц: 97 Размер: 5.61MB
...
Читать дальше »
|
Головная боль - признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами.Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с однообразной физической нагрузкой приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Патологическое напряжение мышц плечевого пояса и шеи вызывает головные боли и приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом. Чтобы избавиться от головной боли, нужно прНазвание: Избавься от боли. Головная боль Автор: Анатолий Ситель Издательство:
...
Читать дальше »
|
В книге опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног — прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний. Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. Название: Избавься от боли. Боль в руках и ногах Автор: Ситель А.С. Издательство: Метафора
...
Читать дальше »
|
Название: InfoCity #9 (сентябрь/2011) Страниц: 84 Формат: pdf Качество: оригинал Размер файла: ~ 14 Мб Язык: русский Скачать InfoCity #9 (сентябрь/2011) LetitBit.net ShareFlare.net Vip-File.com
|
« Автолегенды СССР » - журнал, в каждых выпусках которого вы сможете найти совсем точные копии оригинальных автомобилей в стиле retro. На страницах журнала вы познакомитесь с биографией российского автомобилестроения; узнаете, как создавались наши машины; найдете архивные фотографии моделей-аналогов других государств; прочитаете о разработках главных автомобильных конструкторов. Название: Автолегенды СССР №59,60,61,62,63,64 (2011) Страниц: 6х16 Формат: pdf Качество: хорошее Размер файла: 121.64 Mb Язык: русский Скачать Автолегенды СССР №59,60,61,62,63,64 (2011)
|
« За рулём» — знаменитый советский журнал о машинах и автомобилестроении. Самый первый номер вышел в апреле 1928 года, журнал издаётся и сейчас. До 1989 года был практически единственным автомобильным периодическим изданием в СССР. И как всегда множество информации из автомобильного и околоавтомобильного сектора. Название: За рулем №8 (август 2011) Россия Количество страниц: 6х220 Формат: PDF Качество: Отличное Язык: Русский Рамер файла: 821 MB Скачать За рулем №3,4,5,6,7,8 (2011 / Россия)
|
Перед Вами серия книг " Мастера остросюжетного романа". Эта серия открывает перед своими читателями увлекательный мир самых разных запутанных дел, интриг и погонь. Главные герои представленных книг - это шпионы, полицейские и просто простые люди, которым приходится разгадывать международные загадки, ловить маньяков. Все это и многое другое ожидает Вас в книгах этой серии. |
Перед Вами уникальная подборка книг " Плов от А до Я". В этих книгах Вы узнаете все свойства продуктов, которые используются в плове. Среди огромного разнообразия блюд плов является одним из достижений кулинарного искусства. Плов можно готовить, как в будни, так и для праздничного стола. На сегодняшний день плов имеет множество наименований - это классические пловы, обыкновенные, особенные и разновидности, которые можно приготовить, заменив при этом основные продукты или дополнить к ним. Список книг: - Блюдa c pиcoм - Вкycнeйшиe плoвы - Вocтoчнaя кyxня. Плoв, кeбaб, чeбypeки, бapaньи pёбpышки - Жapкoe, paгy и плoв - Жypнaл "Шкoлa гacтpoнoмa" - Плoвы - Иcкyccтвo плoвoвapeния. Рeцeпты плoвa - Мaгия плoвa - Очeнь пpocтo. Блюдa из pиca - Очeнь пpocтo. Плoвы - Плoв - пoэзи
...
Читать дальше »
|
Язык жестов и телодвижений - способ общения, который может стать доступным и понятным всем, кто прочтет эту книгу. Изучив позы, жесты, мимику, вы сможете лучше понять окружающих людей, узнать об их истинном отношении к вам, их скрытых склонностях и подлинных намерениях. Скачать |
Лучшим оружием для защиты и самообороны считается электрошок,не требующий лицензии и регистрации в органах МВД. Электрошок может приобрести любой желающий по достижении 18-ти летнего возраста, а благодаря компактному размеру и легкому весу шокер можно носить в кармане или в женской сумочке. Мы решили схитрить и придумали как сделать тоже самое в 3 раза проще дешевле при сохранении всей мощности. Мы решили схитрить и придумали как сделать тоже самое в 3 раза проще при сохранении всей мощности. Действие происходит следующим образом : поджигающий конденсатор работает на систему разрядник-трансформатор аналогично электрошокеру, вследствии чего на его выходе возникает высоковольтный импульс пробивающий несколько сантиметров воздуха. И в этот момент в дело вступает основной, боевой конденсатор, который через образовавшийся ионизированный канал бъет всеми своими джоулями напрямую. Дело
...
Читать дальше »
|
Русская версия октябрьского номера самого популярного эротического журнала среди сильной половины человечества.
Страниц: 126
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: ~93 Мб
Язык: русский
Скачать Playboy #10 (октябрь/2009/Россия)
|
Журнал, рассказывающий о компьютерах, программном обеспечении, железе,
технологиях, играх и, конечно же, о хакерах. Но на этом все не ограничивается.
Также публикуются материалы о стиле жизни, о каких-то абсолютно жизненных вещах,
о здоровье, о том, как провести свободное время. Издание отличается от других,
наверное, в первую очередь манерой подачи материала.
Содержание:
MEGANEWS FERRUM
Чтобы качественно загамать: тестирование современных графических
адаптеров Быстрый VPN: тестирование роутера ASUS RT-N13 Asus U50VG: 5
фишек нового ноутбука от Asus PC_ZONE Подделка номера и
другие телефонные шалости: хакерский подход к IP-телефонии Выжми максимум:
как выжить на слабом коннекте? Лучшие инструменты пентестера: исследование
веб-приложений 036 Колонка редактора ВЗЛОМ
...
Читать дальше »
|
Книга отражает идеи, последствиями которых стала Вторая мировая война. Заметно виден антисемитизм автора. Например, утверждается, что международный язык эсперанто является частью еврейского заговора. Гитлер использовал основные тезисы популярной в то время идеологии «еврейской угрозы», говорящие о монопольном захвате мировой власти евреями. Также из книги можно узнать подробности детства Гитлера и то, как сформировались его антисемитские и милитаристские взгляды. В части политических теорий автор определяет как два основных мировых зла коммунизм и иудаизм. «Моя борьба» чётко выражает расистское мировоззрение, разделяющее людей по происхождению. Гитлер утверждал, что арийская раса со светлыми волосами и голубыми глазами стоит на вершине человеческого развития. (Сам Гитлер имел тёмные волосы и голубые глаза.) Евреи, негры и цыгане относились к «низшим расам».
...
Читать дальше »
|
|
