Подходы, повторения, последовательность упражнений, интенсивность выполнения, периодичность тренировок, отдыхи, питание - это все очень важно. Вы, конечно же, можете потратить пару лет зря тренируясь неэффективно и вам дойдет смысл этого простого текста, а можете просто посмотреть это видео и получить нужный результат в минимальные сроки, с минимальными затратами времени, усилий, с огромной пользой для вашего здоровья.
Информация о фильме: Название: Пресс кубиками от тренера Михаила Яцыка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:11:45 Язык: Русский <
... Читать дальше »
Внимание: лечение позвоночника при помощи упражнений, противопоказано в периоды обострений. Рекомендую один месяц покоя, диеты и медикаментозное восстановление хрящевой ткани обязательно сочетание препаратов направленных на мобилизацию функций суставов (афлутоп) и питающих хрящевую ткань(терафлекс). Кроме того, местно советую пройти курс герудотерапии (пиявки).
Информация о фильме: Название: Лечение межпозвоночных грыж Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:13:27 Язык: Русский
Разработка логотипа – уникальная работа, включающая в себя анализ рынка спроса среди потенциальных клиентов и непосредственно создание логотипа. Фирменный логотип – визуальный образ Вашего бизнеса.Сайты с flash-анимацией пользуются большей популярностью,нежели их «строгие» собратья. Мы предлагаем Вам отойти от стереотипов и,повысить привлекательность Вашего ресурса. Стоит отметить также, что Вашим клиентам наверняка будет намного приятнее получить разработанную вами фирменную flash-открытку на свой электронный почтовый ящик вместо сухого рекламного письма. Из данного видеокурса Вы узнаете как сделать эффектный 3D-видео-логотип,буквально за считанные минуты.
Свежие овощи с курицей, с одной стороны, выглядят просто салатом. Но, в то же время, из-за своей сытности, могут претендовать и на основное блюдо. В любом случае получается вкусно и полезно!
Информация о фильме: Название: Салат из курицы и овощей Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:06:22 Язык: Русский
В системе восстановительной терапии массаж является одним из важнейших терапевтических средств при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Массаж показан при ушибах, сопровождающихся кровоизлияниями; растяжении мышц, сухожилий, связок; при переломах на всех стадиях заживления, особенно при замедленном сращении перелома; при функциональных расстройствах после перелома и вывиха (тугоподвижности суставов, мышечной контрактуры, рубцевых сражениях тканей); при инфекционных неспецифических заболеваниях суставов в подострой и хронической стадиях, гранулирующих ранах и трофических язвах; при подготовке ампутационной культи к протезированию. Под влиянием массажа значительно быс
... Читать дальше »
Некоторые виды болевых захватов используются в спортивных единоборствах. Наиболее безопасные. Надавливания и дожимы в спорте не используются. Используется очень ограниченный арсенал ущемлений, скручивания только на крупные суставы рук и ног. В САМБО хорошо разработана система перегибаний локтя (в дзю-до тоже) и колена. Скручивания на руки из-за характерного сплетения в САМБО называются узлами. Проведение болевых в стойке как правило запрещено. Также запрещается проведение болевых рывком. В реальном бою таких ограничений нет.
Информация о фильме: Название: Техника болевых захватов Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Скорость удара в боксе является залогом успеха выступления спортсмена на ринге. Поэтому многие тренера в своем подготовительном процессе уделяют должное внимание для улучшения этого компонента техники бокса.
Информация о фильме: Название: Бокс для новичков. Как увеличить скорость рук Жанр: обучающее видео Год выхода: 2010
Выпущено: USA Продолжительность: 00:34:51 Перевод: закадровый, одноголосный Язык: Русский
Файл: Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит
... Читать дальше »
Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день. Посмотрите это видео и проделайте упражнения первый раз вместе с инструктором. В дальнейшем Вы сможете самостоятельно повторять весь комплекс или понравившиеся элементы самостоятельно и через 2-3 недели результат Вас приятно удивит.
Информация о фильме: Название: Безоперационная подтяжка лица Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:23:35 Язык: Русский
Файл: Качество: SATRip Формат: AVI Видео: XviD, 1382 Кбит/с
... Читать дальше »
Тренировка брюшного пресса из восьми упражнений. Мы постарались подобрать лучшие упражнения таким образом, чтобы в процессе тренировки были задействованы также верхние, нижние и косые мышцы живота.
Информация о фильме: Название: Лучшие упражнения для брюшного пресса Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: USA Продолжительность: 00:10:00 Перевод: нет (да он не особо и нужен) Язык: Английский
Если Вы продаёте (или планируете продавать) собственный информационный продукт - электронную книгу, аудио или видеокурс - то для этого нужна система оформления заказов. Order Master - это скрипт, который решает данную задачу. С помощью него Вы сможете использовать необходимые формы для оформления заказов (как для цифровых, так и для физических товаров), специальную "Корзину" товаров.
Содержание:
Установка и настройка Order Master * Создание базы данных в CPanel. * Создание базы данных в Direct Admin. * Создание базы данных в ISP Manager. * Подготовка Order Master к загрузке на сервер. * Лёгкий и безболезненный переход от системы Book
... Читать дальше »
Пришло время, когда я решил записать третье обучающее видео, после техники торговли на пятиминутках и об пути успешного трейдера. Я впервые не стал рассматривать графики, но видео от этого, я надеюсь, не стало менее важное. Речь пойдет о рабочем дне трейдера. Перед тем как записать видео, я постарался формализовать рабочий день, в итоге получилось 15 правил, которые нужно соблюдать, и которые и составляют рабочий день системного трейдера.Правила можно просто почитать, а можно и посмотреть видео, где я более подробно останавливаюсь на каждом пункте и раскрываю подробности каждого шага.
Информация о фильме: Название: Рабочий день трейдера Жанр: обучающее
... Читать дальше »
«Азбука инвестора» в отличие от других программ ориентирована в первую очередь на начинающих инвесторов, на людей, которые только собираются начать работу на фондовом рынке. В доступной и популярной форме программа рассказывает о том, как устроен фондовый рынок и как он работает, какие инструменты используются при торговле на тех или иных площадках, как выстроить собственную или использовать уже апробированную стратегию работы с ними. Впрочем, специалисты тоже могут почерпнуть в программе много полезного. Хотя бы потому, что в качестве экспертов в ней выступают руководители компаний-лидеров российского фондового рынка, лучшие аналитики и ведущие представители бизнес-сообщества. В программе рассказыва
... Читать дальше »
"Способы оказания ПМП при ДТП" - это пооперационный обучающий показ последовательности действий экипажа спасателей по способам оказания первой медицинской помощи при деблокировании и извлечении пострадавших из аварийного транспортного автомобиля при типовых видах деформации кузова
Информация о фильме: Название: Способы оказания ПМП при ДТП Жанр: обучающее видео Год выхода: 2010
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:40:10 Язык: Русский
Файл: Качество: DVD5 Формат: DVD video Видео кодек: MPEG1 Аудио кодек: AC3 <
... Читать дальше »
10 уроков по сервисам Web-дизайна,это обзор популярных сервисов по веб-дизайну, которые помогут упростить вашу жизнь!
Содержание:
• Как быстро и легко подобрать оптимальный шрифт • Где скачать море всевозможных шрифтов • Как за 2 минуты сделать web 2.0 иконку прямо в интернете • Как закруглить углы у изображения, не используя фотошоп • Удобный сервис для верстальщиков о том как быстро переводить единицы измерения • Как из картинки “высунуть” цветовую гамму • Где взять кучу классных иконок • Как определить шрифт на любой странице в интернете • Как подобрать хорошую цветовую гамму • Как прямо в интернете составить
... Читать дальше »
Как cделать cвой cайт посещаемым и обеспечить стабильный приток посетителей с поисковых систем?Вы уже задавали себе этот вопрос? Еще нет? Если вы собираетесь использовать интернет в коммерческих целях — обязательно зададите. Это всего лишь дело времени… А знаете почему данный вопрос очень волнует многих web мастеров? Потому что сайт — это источник заработка! И если вы хотите зарабатывать — вам нужен раскрученый сайт! Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш сайт занимал первые места в выдаче поисковых систем и посетители текли к вам рекой — воспользуйтесь предложением! Ознакомившись с видеокурсом "Раскрутка сайта в поисковых системах" Вы узнаете секреты оптимизации и способы эффективного продвижения
... Читать дальше »
"Данный урок будет посвящен простой технической ретуши предметов. На видео вы сможете увидеть как базовые техники и приёмы, так и несколько интересных элементов, которые вы сможете использовать в своих работах". У нас был текстовый урок по предметной ретуши. Теперь и видео.
"Зачастую условия съёмки или качество снимков откуда мы хотим "выдернуть" элемент очень далеки от идеала. На видео детально рассматривается процесс с описанием всего что происходит на пути превращения изображения фонарика, снятого при ужасном освещении на столе, к изображению приемлемого качества".
Информация о фильме: Название: Photoshop: Техническая ретушь предметов Жанр:<
... Читать дальше »
Хотите зарабатывать в Интернете? Забирайте пошаговый алгоритм, который просто великолепно подходит для старта с нуля! Вы можете начать зарабатывать с первого дня, при этом вам не нужно тратить ни копейки. Вы получите план действий на каждую неделю, следуя которому даже наполовину, вы заработаете как минимум 10 000 рублей за 4 недели.Результат сильно зависит от вас, но 10 000 рублей по этой схеме заработать может каждый даже при минимуме усилий. Если же вы будете выполнять все задания, то заработаете 30 000 и более за первые 4 недели.
Содержание:
Неделя 1 • Как выбрать тему для инфопродукта • Как спланировать хороший вебинар • Как найти парт
... Читать дальше »
Как возвести энергетику и житейский тонус на 103 %, этот потрясающий тренинг включает действенный комплект техник и стратегий, каковые в кратчайшие сроки дозволят вам приступить жить на безраздельной мощности своих жизненных сил ! Вы обретаете утилитарные задания , которые элементарны для выполнения и не стребуют от вас больших временных и вещественных затрат. Но их претворение в жизнь дозволит вам за короткое время зашибить могучий прилив сил и энергии.
Содержание:
Раздел ПЕРВЫЙ • Повышаем энергетику через утренний душ • Как удвоить эффект утреннего душа • Увеличиваем энергетику за счет целей и задач • Завтрак мечты – увеличиваем эффект от
... Читать дальше »
Как ускорить свою работу за компьютером — смотрите в видеокурсе Владимира Огневого. Методика быстрая работа ускоряет вашу работу за компьютером в 2-3 раз. Использование технологии быстрая работа ведет к увеличению прибыли, будет больше времени на любимые дела и в целом на жизнь.
Содержание:
• Перемещение файлов — как вы можете быстро перемещать файлы в программе Total Commander и тем самым экономить свое время. • Подтягивание строк текста — как быстро подтянуть строки текста в программе Word. • Форматирование таблиц — как быстро форматировать таблицы в программе Excel, и при этом качество работы будет лучшим. • Элементы дизайна — как быстро
... Читать дальше »
