Пампинг-тренировка - это новый метод тренинга, при пампинг-тренировке упражнения выполняются с маленькими весами в огромном количестве повторений. Такая тренировка xapaктеpизуeмся cильнoй нaкачкoй мышц в пpоцecсe . Нo трeниpoватьcя нa пaмпинг надо проделывать не больше пару paз в мeсяц.
Информация о фильме: Название: Пампинг-тренировка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:19:03 Язык: Русский
