| Главная » 2017 » Июль » 7 » Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
20:22 Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия |
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее.
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее.
Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
Информация о книге:
Название: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Автор: Алексей Москалев
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Жанр: здоровье
Год: 2016
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 230
Размер: 11,3 Мб
Скачать Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
|
|
Категория: Книги |
Просмотров: 138 |
Добавил: 19Anton98
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
